Bonjour,

Vu les nombreuses discussions lors des entraînements et des matchs concernant les phases de ruck, de jeu au sol, de jeu debout... ci après quelques rappels fondamentaux...

Enfin, avant de commencer, quand on voit l'essai de Michalak ce WE, on remarque surtout la discipline des joueurs Sud Af' sur ces zones de ruck...

Le joueur sur le côté du Ruck {{Dans un ruck, c’est-à-dire une mêlée spontanée, un joueur qui veut participer à l’action doit obligatoirement rentrer dans l’axe de ce regroupement et par son camp. Les joueurs qui sont tout près du ruck doivent, soit se joindre correctement à la mêlée spontanée, soit se retirer immédiatement en arrière de la ligne de hors-jeu pour revenir dans l’axe. Donc, pour entrer dans un ruck, interdit de passer par les côtés, il faut arriver par l’arrière et surtout bien dans l’axe.}}

Vidéo explicative : http://www.pronosovales.com/video/pop_video.php?id=35

Le ballon gratté dans le Ruck {{Dans une mêlée ouverte, appelée aussi RUCK, l’arbitre peut décider de dire "RUCK". A ce moment aucun joueur de cette mêlée ne peut plus « gratter » le ballon avec la main pour le récupérer ou le faire sortir. Si malgré tout, un joueur même debout sur ses pieds manipule le ballon et le ramene dans son camp, il est alors sanctionné d’une pénalité.}}

Vidéo explicative : http://www.pronosovales.com/video/pop_video.php?id=30

Tous ces documents sont tirés du site pronosovales.

A Jeudi

Guillaume